年齢と共に病気やら体の不調やら、増えてくるようです。お酒の席でも体調はどうだとか、血糖値が高い、糖尿病の遺伝があるなど話が増えてきたのかもしれませんが急に父親がオートミールに興味を持ち始めたのです。
結果が出ると気になる気オートミール
今まで何とも思わなかったものも、10KG 減量成功すると知り合いや親戚だけでなく、父親までもがオートミールに興味を持ち始めたのには、正直驚きました。
日頃から仲良くしている県外の友人にもオートミールをお裾分けするほどになったのです。WOW！
健康な人には大きな変化は感じられないオートミール
肥満、不健康な人ほどオートミールを食べると結果が出やすいかと思います。押し麦は腸の働きに即効性が高くガスもよく出る！と腸が活発化している証拠でしょう。（排出は大事）
先日、いつもの大きなクエーカーオートミールを購入し、早速今朝からオートミールを始めたようで、食べた感想を聞いてみるとおかゆみたいだし、大丈夫！と返事がきたので、
これはハマる予感です。
父親はどのようにオートミールを食べたのか
お湯を注ぎ過熱してトロミが出た後、本当にお粥のごとくチリメンジャコをトッピングして食べたそう。
俺、１ヶ月もすると痩せちゃうな～笑
そんな捨て台詞に期待を込めて、色々なレシピを共有していこうと思います！
親子で健康的な会話もよいものです。
親子そろって、我が家はクエーカーオートミール（笑）
