どうやってオートミールを食べるの？初めてで食べ方がよく分からないあなたへ簡単動画をご用意しました。ダイエットに人気のオートミール。しかしこれで主食からデザートまであなたの健康ダイエットレシピがどんどん増えること間違いなし！忙しい朝食にも小腹が空いた時にも簡単ヘルシーなオートミールを食べることができるのです。
動画にも出てくる愛用はアメリカの老舗ブランドクエーカーオートミールです。
調べてみるとオートミールを生で食べるという人までいるようですが、胃の消化を助けるために、お湯やお水などを加えて電子レンジなどで柔らかくしてオートミールを食べることをおすすめします。
オートミールレシピ
子供の健康的なおやつ作りや赤ちゃんの離乳食ですそして減量のサポートに。
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